孕产训练 - 【形成性 成人学历 作业二】完成试题（计分占比20％）

课程名称：孕产训练 发布教师：肖菲 作业来源：第五单元 产后骨盆疼痛管理 作业满分：100.0分 发布时间：2025-07-06 作业要求：完成以下试题

单选题

1. 2、耻骨联合间距＞（ ）毫米时可诊断为耻骨联合分离 （分值：5.0分）

A. 10

B. 5

C. 15

D. 20

2. 通常耻骨联合间隙为4～5毫米，孕期由于激素作用此间隙可再增宽 （分值：5.0分）

A. 4-5毫米

B. 5-6毫米

C. 1-2毫米

D. 3-4毫米

3. 产后骶髂关节疼痛的康复指导，应做到 （分值：5.0分）

A. 不预防，发生了再康复

B. 日常行为不管不顾

C. 长时间看电脑玩游戏

D. 居家康复，有目的地锻炼关部位

4. 以下哪一个不是构成骨盆的结构 （分值：5.0分）

A. 髌骨

B. 骶骨

C. 尾骨

D. 髋骨

5. 怀孕后体内分泌的激素会使韧带松弛，骨盆的伸缩性 （分值：5.0分）

A. 变大

B. 变小

C. 不变

D. 丧失

多选题

1. 针对耻骨联合的居家康复锻炼有哪些 （分值：10.0分）

A. 腹式呼吸夹臀抬起< 渝粤教育 /p>

B. 深蹲运动

C. 屈臂伸臂运动

D. 骨盆活动(前后倾左右倾)

2. 耻骨联合疼痛主要表现有哪些 （分值：10.0分）

广东开放大学 A. 不能单腿站立及步行

B. 翻身困难

C. 耻骨联合区域疼痛

D. 腹股沟韧带及内收肌紧张

3. 孕期及产后早期的女性应注意日常的姿势行为习惯，尽量避免哪些动作 （分值：10.0分）

A. 侧卧无支撑姿势过久

B. 双腿站立15分钟

C. 单腿负重

D. 单侧臀部坐姿

4. 产后腹部改变的特征有哪些 （分值：10.0分）

A. 腹直肌分离

B. 腹部皮肤色素沉着

C. 妊娠纹

D. 腹部松弛

5. 分娩对盆底的影响有哪些 （分值：10.0分）

A. 肌肉损伤

C. 耻骨损伤

D. 神经损伤

简答题/计算题

1. 产妇在分娩后，腹部、盆底肌、骨盆都有相应的变化，请分别举例进行表述。 （分值：25.0分）